皆さんこんにちは、支援員のしんです。

だんだんと春本番が近づく今日この頃、いかがお過ごしでしょうか?

もうすぐ桜の季節ですね 僕は通っていた就労移行の場所の関係で、2年続けて上野公園に花見に行きました。

その時撮った写真です。

印象はとにかく綺麗だったこと。こんなに大きい桜、うちの近くには無いです。

就職先が偶然、上野公園に歩いて行ける距離なので、今度も、これからも、ずっと上野の桜が楽しめます。

昼夜の寒暖差が大きくなるので、体調を崩しやすい時期ですよね。

アイビスでも体調不良の利用者さんが数人、僕も咳が出るので呼吸器科で診察を受け、今服薬治療中です。

体調管理のポイントは良く寝る事。以前にデイケアの看護師から聞きました。夜、ぬるめのお湯にゆっくり浸かることで副交感神経の働き?が・・・

スミマセン失念しました。何年も経っているので(汗) でも、方法は合っています。そこは覚えてます。

皆さん、調子を整えて来るべき花見に備えましょう! そして、お酒を飲んでお酒に飲まれましょう (ほどほどに)

それでは今回はこのへんで、ではまた♪